Cómo activar su contador de pasos de Apple Watch

La manera fácil de asegurarte de alcanzar los 10,000 pasos al día El Apple Watch es una excelente herramienta de ejercicio y ejercicio para cuando quieres saber cuánto esfuerzo físico has estado haciendo en tu día.

La manera fácil de asegurarte de alcanzar los 10,000 pasos al día

El Apple Watch es una excelente herramienta de ejercicio y ejercicio para cuando quieres saber cuánto esfuerzo físico has estado haciendo en tu día. Si bien la mayoría de los otros wearables de fitness proporcionan comentarios sobre la cantidad de pasos que ha caminado o corrido, el Apple Watch prefiere sus anillos de actividad. Sin embargo, hay formas de ver cuántos pasos ha tomado. Aquí le mostramos cómo realizar un seguimiento de sus pasos en Apple Watch.

Esta guía funciona para todas las versiones de Apple Watch, incluidas la Serie 0, la Serie 1, la Serie 2, la Serie 3 y la Serie 4.

Cómo activar el podómetro de Apple Watch

No se preocupe por activar la función del podómetro, ya que en realidad no necesita hacer nada para rastrear los pasos que ha seguido mientras usa su Apple Watch. El Apple Watch lo hace automáticamente y muestra las cifras como parte de la función Anillos de actividad de la aplicación Actividad.

Cómo verificar tus pasos en Apple Watch

El contador de pasos de Apple Watch (o podómetro) es una característica oculta entre los anillos de actividad. Aquí le mostramos cómo ‘activarlo’ y ver los pasos que ha tomado.

  1. Presione la corona digital de su Apple Watch.

    Si la esfera de su reloj tiene una complicación de Actividad, también puede tocarla para ir directamente a Actividad.

  2. Toca Actividad .

  3. Desplácese hacia abajo para ver las estadísticas de la actividad de su día.

  4. Desplácese más allá de las estadísticas Mover/Ejercicio/Stand hasta llegar a Pasos totales.

Esta sección también le informa la distancia total que ha caminado, así como cuántos tramos de escaleras ha subido.

Cómo verificar tu contador de pasos en iPhone

Cuando su Apple Watch está emparejado y cerca de su iPhone, también puede verificar cuántos pasos ha seguido.

  1. Toca Actividad .

  2. Desplácese hacia abajo pasando los anillos de actividad hasta la parte inferior de la pantalla.

  3. Los pasos que ha seguido se presentan debajo de los logros de su Stand. También se incluye la distancia total que ha caminado y los tramos de escaleras que ha subido.

Cómo ver su resumen semanal de pasos recorridos

Es conveniente poder ver cuántos pasos ha caminado la semana pasada. Hay una forma rápida de hacerlo desde tu Apple Watch.

  1. Presione la corona digital para desbloquear su Apple Watch.

    O vaya directamente a Actividad desde la complicación de la esfera de su reloj, si tiene una complicación de Actividad.

  2. Toca Actividad .

  3. Forzar tocar los anillos de actividad.

  4. Toca Resumen semanal .

  5. Desplácese hacia abajo para ver los pasos totales que ha tomado esta semana hasta ahora.

También puede ver la distancia que ha recorrido, las calorías que ha quemado activamente y la cantidad de tramos de escaleras que ha subido.

Cómo ver el historial de tus pasos

¿Quiere verificar cuántos pasos ha tomado en días anteriores? No es posible hacerlo en su Apple Watch, pero aquí le mostramos cómo hacerlo a través de su iPhone.

  1. Toca Actividad .

  2. Toque el mes en el que se encuentra actualmente.

  3. Elige un día de la semana.

    Alternativamente, puede desplazarse hacia arriba para elegir un día de un mes diferente.

  4. Toque el día, luego desplácese hacia abajo para ver los pasos totales tomados, junto con la distancia y las escaleras subidas.

Cómo compartir su Apple Watch Step Total con otros

¿Quieres compartir cuánto has caminado con alguien? Bueno, en realidad no es posible compartir directamente cuántos pasos ha tomado usando la función Compartir del iPhone. La función solo comparte el Anillo de actividad, en lugar de cualquier estadística detallada.

En su lugar, tome una captura de pantalla del total de sus pasos y compártalos manualmente. Es una forma incómoda de hacerlo, pero al menos puedes presumir ante tus amigos de la duración de la caminata del día.

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