Cómo configurar y usar iOS 12 Screen Time

Personaliza la función según tus necesidades Probablemente todos pasamos demasiado tiempo en nuestros iPhones, iPads y otros dispositivos, y la fuerza de voluntad simplemente no es suficiente para limitar nuestro uso.

Personaliza la función según tus necesidades

Probablemente todos pasamos demasiado tiempo en nuestros iPhones, iPads y otros dispositivos, y la fuerza de voluntad simplemente no es suficiente para limitar nuestro uso. Afortunadamente, en lugar de obligarnos a trabajar en nuestras habilidades de gestión del tiempo, Apple ofrece una función en iOS 12 que nos permite poner límites a nuestros dispositivos digitales. Llamada Screen Time, esta función no solo nos ayuda a aplicar un poco de autocontrol digital, sino que también ofrece control parental sobre los dispositivos de los niños.

¿Qué es el tiempo de pantalla?

Screen Time es un conjunto de características que les permite a los usuarios rastrear cuánto tiempo usan sus dispositivos, programar el tiempo fuera de sus dispositivos, establecer límites en el uso de ciertas aplicaciones o grupos de aplicaciones y hacer todo esto para los dispositivos de sus hijos, también.

Screen Time es similar a No molestar. Not Disturb hace que otras personas no puedan llamarte o enviarte mensajes de texto durante ciertos períodos de tiempo (incluso mientras conduces). Screen Time hace que no pueda usar su dispositivo o seleccionar aplicaciones en el dispositivo durante los tiempos que asigna.

Todo lo que necesita para usar Screen Time es un dispositivo con iOS 12 y una cuenta de iCloud.

Debido a que Screen Time usa iCloud, la configuración de un dispositivo se aplica a todos los demás dispositivos que hayan iniciado sesión en la misma cuenta de iCloud.

Cómo configurar el tiempo de pantalla en iOS 12

Configure el tiempo de pantalla en su dispositivo siguiendo estos pasos:

  1. Toca Configuración .
  2. Toque Tiempo de pantalla .
  3. Para programar Tiempo de inactividad : tiempo en el que no puede usar su dispositivo que no sea la aplicación Teléfono o para aplicaciones que permite específicamente (más sobre eso en un minuto), toque Tiempo de inactividad > mueva el control deslizante Tiempo de inactividad a activado/verde. Luego, use las ruedas para establecer el momento en que comienza y termina el tiempo de inactividad.
  4. También puede limitar ciertos tipos de aplicaciones (¡hola, aplicaciones de redes sociales!) Tocando Límites de aplicaciones . Esto le permite establecer la cantidad de tiempo que puede pasar cada día usando esa categoría de aplicaciones. Toque Límites de la aplicación > Agregar límite > elija una categoría de aplicación> toque Agregar > y luego establezca una cantidad de tiempo (opcionalmente, puede tocar Personalizar días para que los límites de la aplicación no se apliquen el fin de semana, por ejemplo).
  5. Deberá poder acceder a algunas aplicaciones sin importar su configuración (como en caso de emergencia). Toque Permitir siempre y luego toque el verde + junto a las aplicaciones que desea permitir (o toque el rojo para eliminar aplicaciones).
  6. Para acceder a las herramientas integradas de iOS para bloquear ciertos tipos de contenido, toque Restricciones de contenido y privacidad . Se le pedirá que ingrese una contraseña. Las configuraciones de Restricciones que estaban en el menú General de Configuraciones en iOS 11 y anteriores se han movido aquí. Se puede acceder a la configuración de privacidad aquí o a través de su menú en Configuración.
  1. Para proteger su configuración con una contraseña, toque Usar contraseña de tiempo de pantalla (si aún no la configuró para Restricciones de contenido y privacidad).

Cómo configurar el tiempo de pantalla en los dispositivos de los niños

También puede configurar Screen Time en los dispositivos iOS de sus hijos desde esta pantalla. Solo necesita configurar Family Sharing. Si lo haces:

  1. Toque el nombre del niño cuyo tiempo de pantalla desea configurar.
  2. Toque Activar tiempo de pantalla .
  3. Elija las categorías de aplicaciones que desea limitar y toque Establecer para elegir la cantidad de tiempo que las limitará cada día.
  4. Toca Establecer límite de aplicación .
  5. Cree un Código de acceso principal para proteger la configuración (elija algo que recuerde, pero que los niños no pueden adivinar).
  6. Configure el tiempo de pantalla usando los pasos y opciones descritos en la última sección. La única diferencia aquí es el control deslizante Incluir datos del sitio web . Mover esto a on/green le permitirá ver qué sitios web visita su hijo.

Uso y anulación del tiempo de pantalla

Una vez que lo ha configurado, no hay mucho para usar Screen Time. Continuará según lo programado y bloqueará (o permitirá) categorías de aplicaciones según su configuración. También le dará una advertencia de cinco minutos antes de que se active el tiempo de inactividad o llegue a su límite diario de aplicaciones.

Sin embargo, si desea utilizar su dispositivo, puede anular el tiempo de pantalla. Screen Time no le impedirá desbloquear su dispositivo o iniciar una aplicación. En cambio, le pedirá que mejore sus habilidades de gestión del tiempo y su fuerza de voluntad.

Cuando intenta iniciar una aplicación bloqueada, aparece una pantalla que le informa que está bloqueada. Toque Ignorar límite para anularlo. Screen Time aún te da otra oportunidad de tomar la decisión correcta.En ofrece una opción para Recordarme en 15 minutos (para posponer el uso de la aplicación un poco más), Ignorar límite para hoy (para usarlo ahora) o Cancelar (para reanudar no usar su dispositivo).

Cómo monitorear el uso del dispositivo con tiempo de pantalla

Screen Time puede ayudarlo a comprender realmente cuánto tiempo pasa en su iPhone o iPad y lo que está haciendo.

El primer lugar para hacerlo es en la parte superior de la configuración de Tiempo de pantalla. Esto muestra el tiempo total que pasas en el dispositivo hoy, así como la cantidad de tiempo que pasas en cada tipo de aplicación. Para obtener más información, toque esa área.

La siguiente pantalla muestra un desglose detallado de su uso, ya sea para Hoy o los Últimos 7 días . Los datos que puede obtener aquí incluyen:

  • Tiempo total empleado en el dispositivo.
  • Qué categorías de aplicaciones ha utilizado, durante cuánto tiempo y a qué hora del día.
  • Sus aplicaciones más utilizadas por tiempo y por categoría (toque cada aplicación para obtener información específica sobre su uso).
  • Cuántas veces recogió su dispositivo por hora, cuándo ocurrieron las recolecciones, el número total de recolecciones y su hora más ocupada.
  • Cuántas notificaciones totales ha recibido, cuántas por hora, cuándo recibió más y de qué aplicaciones.
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